环境 / 情况

曾在高温环境中长时间停留或剧烈运动

没有摄取足够的水分

最近出现过腹泻、呕吐或发烧

自觉症状

意识不清或昏昏欲睡

头晕或眼前发黑

感到非常口渴

恶心或呕吐

肌肉痉挛

抽搐或惊厥

头痛或意识模糊

出汗异常（出汗过多或完全不出汗）

便量减少

尿液颜色变深

食欲减退